Jak se vyhnout kořeněná jídla pro snadnou Gerd Příznaky

Jednoduché kroky , aby se zabránilo jíst kořeněná jídla , aby pomohli zmírnit příznaky GERD , co budete potřebovat
libové maso
Byliny
Zelenina
ovoce , s výjimkou citrusů < br > Trávicí enzymy
GERD léky
Zobrazit další instrukce
1

Začít s malý, snadno stravitelné jídlo častěji , abyprodukci kyseliny v žaludku nízký , ale zůstávají . od pepře - jakákoli paprika
2

zahrnovat i potraviny, které mají vysoký obsah komplexních sacharidů , jako jsou výrobky rýže , chléb , obilí , kukuřičný chléb a cereálie a těstoviny , s výjimkou rajčat omáčky
.
3

Jezte jablka a banány a zeleniny , jako jsou brambory , brokolice , zelí, hrášek a mrkev
4

Jezte libové maso, s malým nebo žádným obsahem tuku a dušené ryby , nikoliv smažené,
5

Vezměte trávicí enzymy , aby pomohli zmírnit výroba kyseliny
6

Vezměte pálení žáhy preventivní léky , které vám doporučí lékař
fotografie < br >