Bolesti hlavy a zažívacími problémy

Bolesti hlavy a zažívacími problémy někdy jít ruku v ruce. Pokud jste se setkali dohromady, může to znamenat, že zdroj za obě vaše nepohodlí je totéž. Existuje několik jednoduchých tipů, jak diagnostikovat a léčit důvody svých nemocí. Dehydratace

Pokud máte pocit, nemocní po práci ven, mohlo by to být tak jednoduché, jak dehydratace způsobuje váš žaludek a hlava reagovat proti vám. Zkuste popíjení vody nebo sportovního nápoje dostat své elektrolyty zpět v rovnováze. Chcete-li tomu zabránit, znovu, ujistěte se, že pobyt hydratované během vašeho cvičení rutiny.
Hunger

Pokud najednou trpět bolestí hlavy a zažívacími problémy, mohlo by to prostě znamenat, že máte hlad. Přemýšlejte o tom v poslední době, že jste jedli a co to bylo, že jste požil. Jíst malé porce každých pár hodin může pomoci zmírnit tento stav, pokud se to děje na často.
Flu

Pokud jste byli vystaveni jakékoliv nemoci v poslední době by nástup bolestí hlavy spolu s pálení žáhy je známkou toho, že je stále nemocný. Zkuste si lehl a odpočinout, vzít pilulku proti bolesti nebo antacida (viz zdroje pro přírodní alternativy) na pomoc nějaké žaludeční problémy a ujistěte se, že pobyt hydratované s množstvím tekutin.
Prevence /Řešení

Nejlepší způsob, jak zůstat zdravý, je žít zdravým životním stylem. Pokud jste se setkali bolest hlavy a zažívacími problémy týkající se pravidelně, může být čas přehodnotit své rozhodnutí ve stravě, cvičení a jiné faktory, které mohou mít vliv na váš celkový blahobyt. Stres může být také faktorem při řešení těchto typů případů.
Upozornění

Pokud jste ostrou bodavou bolest, skvrny ve své vizi, neustálé zvracení nebo průjem, krev ve stolice nebo zvracení a /nebo vysoké teploty s vaší hlavy a zažívacími problémy, měli byste se poradit s lékařem. Ty by mohly být příznaky závažnějšího onemocnění.