Jak se zbavit zácpy Dětský

Zácpa postihuje lidi všech věkových kategorií. Zatímco většina dospělých se projímadla stimulovat pohyby střev , je tento lék není vhodný pro děti. Naštěstí existuje několik způsobů, jak se střídají , jak zmírnit zácpy u dětí . Věci , které budete potřebovat
Fiber
Jablečná šťáva
Zobrazit další instrukce
1

sloužit vašemu dítěti ovoce a zeleniny. S nízkým obsahem vlákniny často způsobuje zácpu u dětí . Zvyšte příjem vlákniny dítěte tím, že slouží čerstvé ovoce a zeleninu . Limit rychlého občerstvení , sladké předměty a další nezdravé jídlo v dětském jídelníčku .
2

Zvyšte příjem tekutin dítěte . Voda podporuje trávení zdraví změkčení stolice a podporovat pravidelnost . Jablečná šťáva s vysokým obsahem vlákniny a povzbuzuje činnost střev .
3

Podpořit aktivní životní styl. Nedostatek fyzické aktivity přispívá k zácpě . Chcete ulevit od zácpy dětí, podporovat outdoorové aktivity nebo sporty, jako je běh, cyklistika a basketbal. Pohyb stimuluje trávicí trakt a přirozeně zbavuje zácpy.
4

Masáže vašeho dítěte žaludek povzbudit střevní kontrakce a podporují pohyb střev .