Definice duševní deprese

Deprese může být víc než jen náladu. Tendence u některých lidí zažít často, nebo po delší dobu, může být příznakem vážnější nemoci. Deprese může být výsledkem několika faktorů, a to jak fyzické a psychické. Můžeme cítit depresivní, když někdo zemře, nebo můžeme být sníženy z důvodu chemické nerovnováhy v mozku. Ačkoli oba jsou mimo naši kontrolu, existují způsoby, jak snížit depresi; formy léčby jsou k dispozici. Příčiny

Některé faktory, které přispívají k depresi patří osamělost a nedostatek sociální podpory, stresující životní zkušenosti, finanční problémy, izolaci neúspěšných vztahů a zdravotních problémů. Rodinná anamnéza deprese může být také faktorem. Deprese může být také důsledkem užívání drog nebo zneužívání dětí.
Příznaky Příznaky

mohou být mírné nebo těžké, ale deprese často se projevuje po fyzické, stejně jako duševní, symptomy. Smutek, podrážděnost, neschopnost těšit se ze života a obtíže při myšlení jsou jen některé z psychických příznaků deprese. Fyzické symptomy mohou zahrnovat nespavost, únavu a nedostatek energie, a některé bolesti bez zjevné tělesné příčiny.
Uvolní neurochemické látky

Spekuluje se o jak neurotransmitery a uvolní neurochemické látky, biochemikálie, nebo pouze na chemické látky v mozku ovlivňují náladu. Monoaminy, serotonin a noradrenalin jsou některé z těchto chemických látek nalezených v mozku, a tam je souvislost mezi depresemi a nižší úrovně chemických látek. Ale to může být příznakem deprese a není příčinou. Uvolnění těchto látek je často doprovázena zažívá radost. Snížené hladiny potěšení souvisejících látek může být způsoben depresí, a ne pro to důvod.
Fotografie Typy

Ne všechny deprese jsou stejné. Hlavní nebo klinické deprese se pohybuje od stálých a středně těžkých až těžkých příznaků a náhlé epizody, které se obvykle objeví znovu, a učinit život nesnesitelný a unenjoyable. Atypické deprese je podtyp deprese, které mohou být snadněji řídit pomocí terapie. Dysthymie je příznaky jsou mírnější, ale mohou být snadno přehlédnuty. Ti s dysthymie může být v depresi let, a ne si to uvědomit. Sezónní vliv porucha je druh deprese, která se vyskytuje ve špatném počasí a nedostatku slunečního světla. Bipolární porucha, známá také jako maniodepresivní psychóza, má výkyvy nálad od hyperaktivita, nespavost a impulsivní akce na více obvyklé příznaky deprese.
Prevence /Solution

Vzhledem k tomu, deprese může být výsledkem sociální, ekonomické, fyzické, duševní a mnoho dalších faktorů, prevence a řešení politika musí být velmi široká. To může být léčena pilulku, a nemůže být zabráněno jako infekce. Žádost o pomoc a získání podpory jsou dva z nejlepších způsobů, jak překonat depresi. Izolace je to horší. Zdravý životní styl, jako je cvičení, jíst pravidelně a zdravý spánek návyky, vám pomůže zvládat stres. Relaxační techniky mohou také pomoci. Ale možná nejdůležitější opatrnost je, aby se zabránilo negativním myšlením. Klást větší důraz na osobní hodnoty a posílení sebevědomí a důvěru může mít zásadní vliv na deprese.