Fyziologické příznaky deprese

Deprese může být duševní zdraví nemoci, ale také to může mít vliv na celé tělo velmi fyzickým způsobem. Klasické varovné příznaky deprese jsou konstantní smutek, pláč, pocity bezcennosti a sebevražedné myšlenky. Ale subtilní příznaky podobné chřipce, únava a změny ve spánku jsou také hlavní varovné příznaky. Bolesti

svalů a bolesti těla, bolestmi břicha a bolesti hlavy jsou všechny příznaky běžných nemocí. Ale spolu s emocionální příznaky, mohou určit deprese jako příčina.
Nedostatek energie
deprese

často nechává lidi cítí vyčerpaný. Deprese může snížit spotřebu energie, motivace a zájem. Také můžete nechat pocit únavy, bez ohledu na to, kolik spánku vám každou noc.

Spánku změny

změn ve spánku jsou hlavní varovné příznaky. Nespavost a spí mnohem více, než je obvyklé jsou oba běžné příznaky deprese.
Změny chuti k jídlu

Někteří lidé se přejídat, když jste v depresi se a otočil se do potravin pro pohodlí a zaplnit prázdnotu. Ostatní vynechat jídlo úplně a opravdu nemáte chuť ani zájem o jídlo.
Změny hmotnosti

Přibývání na váze je běžné u lidí, kteří nemají zájem o cvičení, ale mají nadměrný zájem o jídlo. Lidé také mohou náhle snížit jejich příjem potravy, udržování významný úbytek na váze.
Získání nápovědy

Většina lidí, kteří trpí depresí mají kombinaci emocionální a fyzické symptomy. Rozpoznat příznaky jako klasické příznaky deprese a požádat o pomoc. Poradenství, podpora ze strany přátel a rodiny a použití léků jsou všechny způsoby, jak dostat své deprese pod kontrolou.