Zotavení z chirurgie rameno dekomprese

Ramenní dekomprese je chirurgický zákrok, vytvořit více prostoru v oblasti mezi humeru (dlouhé kosti v horní části paže) a těmito dvěma body (kostnatá projekce lopatky). Více prostoru by zde měla zmírnit zasahování do struktur, které mohou být příčinou bolesti, praskání, znecitlivění a tingling.The úspěšné zotavení po operaci ramene dekompresní do značné míry závisí nejen na zručnosti chirurga, ale i řádné plnění programu. Cílem cvičební program po této operaci je obnovit pacienta, aby činnosti, rychle a bezpečně, jak je to možné. Fáze 1

Fáze 1 je zaměřen na obnovení pohybu v nonpainful způsobem a snížení bolesti a zánětu. Závěs může být použit pro pohodlí během prvních dvou týdnů a v noci, když spí. Brzy pohyb je důležitý, ale koncové rozsahy může být omezeno pooperační protokolu. Žádné posílit), cvičení se provádí v této rané fázi.
Cvičení

pohybu patří pasivní rozsah pohybu, nebo pohyb za pomoci licencovaným fyzioterapeuta ve všech pohybů ramene s výjimkou po celém těle. Cross-tělesnými pohyby se vyhnout nejprve na podporu hojení v místě chirurgického zákroku. Pasivní pohyb se provádí také v lokti.
Fáze 2

postoupit do fáze 2, musí být minimální bolest a citlivost, stejně jako téměř kompletní sortiment pohyb. Tato část obnovy iniciuje izometrický posílení rotátorové manžety a postupuje k použití odporu potrubí. Izometrická cvičení se provádí staticky, což znamená, že společný úhel a délka svalu se nemění v průběhu svalové kontrakce.

Rotátorové manžety posílení Zahrnuje vnitřní a vnější rotaci a únos (pohybovat paží od těla).
< p> Fáze 2 zahrnuje také posílení stabilizačních svalů rameno kolem lopatky nebo lopatku.


Fáze 3

Kritéria pro zadání fáze 3 se skládá z plné a bezbolestné rozsahu pohybu, sílu alespoň 50 procent nechirurgický straně a minimální nebo žádnou bolest celkově. Cvičení pro posílení svalů rotátorové manžety a ramenní stabilizátory se posunou k dalšímu odporu. Flexibilita a rozsah pohybu cvičení jsou i nadále udržet pokrok dosažený v předchozích fázích.