České
zdravotnictví
Zácpa nastane, když máte méně než tři stolice týdně. Zácpa se může objevit u každého - to není nemoc - a to se nevyskytuje pouze u lidí s určitými nemocemi. Většina lidí trpí zácpou, v té či oné době - a to i děti. Existuje mnoho příčin zácpy, mnoho mají co do činění s dietou. Některé běžné příčiny zácpy
jsou:
Nedostatek pohybu - nejčastěji u starších osob a neplatné
Nedostatek vlákniny ve dietní
Léky - zácpa je často vedlejším účinkem léků produktů
Mléčné - mléko a sýry často způsobují zácpu u lidí
nedostatek tekutin - dehydratace může způsobit zácpu
nemoci - některé nemoci a nemoci mohou způsobit zácpu, zvláště ty, chorob, jako jsou cévní mozkové příhody, může způsobit, že části těla, aby správně fungovat
ignoroval nutkání - zácpa je často způsobeno tím, že opakovaně ignoruje těla nutkání na stolici
Nepravidelné stravovací návyky - zácpa se lze vyhnout tím, že jí pravidelná jídla u kolem stejného času každý den
Únava - nedostatek odpočinku může často způsobit zácpu
Nemoci
a nemoci
Často příčinou zácpy
se vztahuje k nemoci nebo nemoci. V některých případech, zácpa je vedlejší účinek na nemoci - nebo nemoc způsobí oslabení z orgánů potřebných pro trávicí systém pracovat správně. Některé z nemocí a chorob, které mohou způsobit zácpu, jsou:
Systémové poruchy - jako lupus, sklerodermie, a amyloidóza
Neurologické poruchy - jako páteřní míchy, cévní mozková příhoda, Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, a chronické idiopatické střevní obstrukce pseudo-
Metabolické a endokrinní podmínky - například špatné glykémie, urémie, diabetes, hypotyreóza, a hyperkalcémie
Divertikulóza
Hirschsprungova nemoc
Rakovina
střevní obstrukce
Nádory
Srůsty - nebo zjizvená tkáň
Léky
V mnoha případech mohou příčiny zácpy
být ve vztahu k určité léky. Pokud zácpa je vedlejší účinek léku, bude to ukáže na informačního listu pro dané léky a je třeba konzultovat s lékařem. Některé léky, které mohou způsobit zácpu, jsou:
antiparkinsonický léky
léky krevní tlak
léků proti bolesti
Antidepresiva
Antikonvulziva
Antacida
Iron doplňky
Diuretika
spazmolytika
Mezi nejčastější příčiny zácpa, dovolená, jsou však příčiny, které jsou kontrolovatelné vedení zdravého životního stylu. Nedostatek zdravé stravy a nedostatek pohybu může vést k mnoha zdravotním problémům. Je nezbytné udržovat zdravé výživy, stejně jako pravidelné cvičení režimu, aby se snížila šance na zácpu a dalších závažnějších onemocnění. Jíst zdravou stravu by měla rovněž zahrnovat sledování jídlo - zkuste jíst na stejném plánu každý den - a žvýkání jídlo, stejně tak, že trávicí systém nemusí pracovat víc, než je nutné - menší jídlo, když polkl, snadnější je strávit
Ostatní příčiny zácpy
mohou zahrnovat změny v běžné nebo změny ve vašem životě -. jako těhotenství (zácpa je často jednou z mnoha věcí, které těhotné ženy musí vypořádat se s jejich hormony změn a jejich tělesné proporce mění, což vede k posunu vnitřních orgánů, jak dítě roste), cestování, období vysokého stresu nebo deprese a přirozeného procesu stárnutí.
dispozici je také Riziko zácpy, pokud užíváte projímadla, pokud nejste ve skutečnosti zácpu (pamatujte - ne všichni kálí každý den -. přírodní někteří lidé rozvrh může být jen 2-3 krát týdně) Tím, že projímadla, pokud nejste zácpu, se zvyšuje Riziko, že váš trávicí systém závislý na projímadel, aby mohly dokončit přirozený trávicí cyklus.
Nejdůležitější věci pro vás udělat, aby se zabránilo zácpě posloucháte své tělo, jíst zdravou stravu, cvičení pravidelně, a obecně, dělat vše, co můžete, aby bylo jednodušší pro váš trávicí systém fungovat normálně a přirozeně.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena