Pokud plánujete nabídku dát dohromady, párty nebo jen blížící se rodinné stolování, jste tváří v tvář se spoustou možností pro to, co slouží. Pokud jste jako většina lidí, čas na přípravu, výživa, rozpočet a chuť jsou všechno faktory, které je třeba při rozhodování o tom, co se připravit. A může výběr správného dezert ještě větší výzvou, protože byste chtěli najít správnou rovnováhu mezi kalorií a taste.By zvolí superfood založené dezerty, nemusíte obětovat chuť na zdraví. Termín superfoods zahrnuje libovolný počet super-potravin bohatých na živiny, které léčí buňky vašeho těla a zároveň jde snadno na váš trávicí systém a zároveň posílit váš imunitní systém. Třída potravin známých jako superfoods patří některé druhy zelených (např. spirulina, řasy, Chlorella a), antioxidanty, mořská zelenina, probiotika, esenciální mastné kyseliny, enzymy a bylin. Všechny z nich jsou výborným zdrojem energie, zdravého, že vaše tělo touží. Jíst superfoods pravidelně vás zdravější přispívá k vytváření robustních tělesných tkání, lepší odolnost proti nemocem a lepší mobilní regeneration.Of hřiště, jaké jsou vaše večeři si hosté budou hlavně záleží na tom, je, chuť jídla, které slouží. To je důvod, proč jsem vytvořil následující dva superfood založené dezerty pro vás vyzkoušet. Prvním z nich je syrový čokoládový pudink se s avokádem (don t klepat, že dokud jsem se snažil to!), Který je velmi snadné a je skutečný dav, Pleaser. Druhým je krémová banán máta chvění, které opustí každý pocit svěží a napětím. Zde je, jak přidat některé z těchto pochoutek do superfood nabídky: Recept # 1: Raw Čokoláda PuddingIngredients: Čerstvé thajské kokos, avokádo, kakaový prášek, kokosový olej, spirulina bázi superfood prášek, agave nektar. Potřebné vybavení: Vita prep (nebo ekvivalentní) blender.Blend: 2 polévkové lžíce agáve 1,5 šálky vody kokosového Thai (nebo náhradní vyčištěnou vodou a přidat nějaké extra agáve) 1 avokádo (ujistěte se, že je plně zralé) 2 lžíce kakaový prášek 1 lžíce za studena lisovaný kokosový olej 1 lžička spiruliny na základě superfood powderChill před dezertem serving.This je skutečným zážitkem pro milovníky pudink nebo kohokoli, kdo má rád čokoládu, ale také oceňuje lehkou pochoutku, která Nemá t Zvažte jeden dolů po velkém jídle. Vaši hosté ocení skvělou chuť a můžete bavit odhalovat jim zdravé ingredience, které používají, aby se tento přepychový pudink. Totálně hladké, krémová, báječný recept # 2: Banana ParadiseIngredients Mint Shake: zralý banán, čistá voda, Spirulina bázi superfood prášek, semena konopí, bylina máta peprná extrakt farm. Potřebné vybavení: Blender.Blend: 1 zralý banán a oloupané zmrazené 1 šálek čisté vody 2 lžíce spiruliny na základě superfood prášek 2 lžíce semen konopí, 10 kapek máty bylina Pharm extractServes jeden, takže vynásobeno každé uvedené výše podle počtu osob ve vaší straně. To je celková tělesná výživa občerstvení! Výživa začíná u rodinného stolu při hlavním jídle. Ať už jste vychovávat děti, žít s jinými významný, mohou hosté pobavit, nebo vaření pro jednoho, dnes budete mít více možností, než kdy jindy k dispozici co se týče jídla vám sloužit. I když cena je vždy faktorem pro většinu lidí při rozhodování o tom, co slouží, takže jsou chuť a rychlost přípravy. Až se příště budete plánovat zdravé menu a hledají vynikající dezert výběr, zkuste jeden z těchto superfood založených dezert recepty na kole z chuť s příjemně sladkou chuť, výživné, že každý bude líbit.
