České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl
| | České zdravotnictví >  | jídlo |

Zdravé stravování bez zmatků

 
Většina z nás si nemůže dovolit mít osobní kuchaře, kteří nedělají nic jiného, ​​než naplánovat a připravit své jídlo. Většinu času, musíme myslet na jídlo kromě milion a jedna dalších věcí, které musíme dělat každý den. A pokud jste máma, pravděpodobně budete muset vzít všechno, a vynásobte ji three.No je třeba to udělat AloneSometimes to může být lákavé stačí zavolat na nejbližší pizzerii a pořádek dovnitř když je to dobré pro filmový večer jednou měsíc, je to nebezpečné nechat to stalo zvykem. Pokud jste pracující matka, otočte jídlo plánování do něčeho interaktivní a zábavné. Tímto způsobem jste vlastně bít dvě mouchy jednou ranou. Můžete získat pomoc s menu a můžete se zbavit frustrace scrunched do tváře, když sloužit něco, co vaše rodina nemá like.Set den v týdnu pro plánování jídla a nakupování. Mladší děti by pravděpodobně zjistíte, bude moci říci, co chtějí jíst v určité dny jako dárek. Plánování do budoucna bude nejen umožní ušetřit nákupem pouze to, co budete potřebovat, bude také vám umožní organizovat přípravu jídel, a dostanete, co udělal za poloviční time.Prepare, připravte se věci pohnuly dopředu PrepareGetting ušetří spoustu času. Zkontrolujte, zda vaše pracovní dobu a určit, které dny budete mít více volného času. Pomocí těchto dnech připravit více jídel. Můžete vařit některá jídla až do konce a jen uložit, zatímco jiní mohou být půl je hotovo a pak skončil na den, jídlo má být had.Still, můžete využít tento čas k tomu všechny sekání a krájení, co potřebujete pro ostatní jídla máte plánováno na týden. Potřebujete nakrájenou mrkev pro guláš a nastrouhanou mrkev polévku pro ty,? Připravte si je všechny najednou, uložení sekané ty v lednici později. Pokud se touto cestou, ujistěte se, že máte plastové nádoby v různých velikostech na straně používat pro ukládání potravin nebo upravené ingredients.Make technologie práce pro YouOn dny, kdy prostě nemají čas ani energii, aby si to vše je hotovo, aby vaše vybavení kuchyně práci za vás. Nejlepším řešením by bylo mít hliněného hrnce na ruce. Při správném použití může hliněného hrnce je bezpečný a pohodlný způsob, jak připravit zdravé, zdravé, domácí jídla, které budou v teple a být připraveni pro vás a vaši rodinu, když je čas, aby eat.Since Crock hrnce používat pomalé vaření na technologii nižší teploty, bude vám umožní jednoduše připravit jídlo v dopoledních hodinách a nechat ji v Crock Pot, připravené pro vás večeři. Po vaření je hotovo, bude to sám automaticky resetovat jen aby se vaše jídlo teplé, dokud nejste připraveni k eat.There jsou recepty na kuřecí maso, hovězí maso a zeleninová jídla, a dokonce i dezertů, které mohou být vařené v hliněného hrnce. Můžete zahrnout dny hliněného hrnce v plánování jídla a nechat vaše rodina si vybrat svůj Crock Pot jídlo na den. Jíst zdravé nikdy nezněla tak snadné!

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena